中垌镇位于广东省化州市中部，属低丘陵区，与两省三市（县）十镇（农场）交界，离市区35公里，交通发达。镇内物产资源丰富，矿产有花岗岩石、琉铁矿、高岭土、云母、石灰石。全镇下辖30个村委会、2个居委会，总面积234.5平方千米（2017年），113266人（2017年），是化州市面积、人口第一大镇，茂名市工业卫星镇和茂名市“岭南杯”达标建制镇。
“三高”农业有被省认证的无公害“一乡一品”红杨桃，驰名中外的蜜糖罂、白糖罂、白腊、国福、黑叶等荔枝。工业发达，建有千亩工业园区，已形成以水泥建材、矿石采掘，木材加工、竹器编织、玻璃制品、皮革制品、橡胶制品、手套制品等为主的工业体系。
镇区规划面积10．1平方公里，建成区面积6.8平方公里，主要街路55条，总长52.3公里。1990年起，占陇镇荣获中华人民共和国农业部“发展乡镇企业先进镇”， 广东省中心镇、“乡镇企业百强镇”、“卫生先进镇”、“群众体育先进镇”和“先进基层党组织”等称号，为广东省首批8个“小城镇健康发展综合试点”之一。