连滩镇是广东省云浮市郁南县下辖镇，是郁南县南部地区的商贸、文化中心，广东省省级中心镇。位于南江中游东岸，南与河口镇接壤，西与历洞镇毗邻。连滩镇历史上曾为安遂县治，明代西宁建县后属建康都，1987年建镇。属亚热带季风气候，夏长冬短，雨量充沛。
全镇总面积95.1平方千米，其中镇城区面积3.5平方公里。辖10个村、2个社区，总人口56227人（2017年）。连滩素有“郁南侨乡”之称，侨属和港澳同胞2万多人。
2000年被国家文化部命名为“中国民间文化艺术之乡”，2005年12月，被国家发改委批准为全国小城镇经济综合开发示范镇及获得省“文明镇”和“省卫生先进镇”称号。2014年1月15日被广东省农业厅评为第一批广东省名镇并授予“广东名镇”称号。