位于南海之滨湛江市区东。现辖12个村（居）委会，全镇人口68789人（2017年），其中镇社区1.2万人，土地总面积89.06平方千米（2017年），耕地面积近5万亩，林地1.4万多亩，海滩涂1万多亩，海岸线长30多公里。
坡头镇是湛江市19个省级中心镇之一，东与吴川市接壤，北与龙头镇相连，南与南三镇隔海相望，西接南海西部石油公司，与市中心仅距10公里。
坡头镇有着巨大的自然资源优势，地域广阔，土地资源丰富，高岭土储量丰富，是特有的建筑材料资源。三高农业已具规模，已形成5000亩白萝卜和3500亩圆椒种植基地。利用海滩涂和浅海养殖鱼、虾、蚝、贝类等养殖业蓬勃发展。工业方面已形成了建筑材料、选矿、化工、包装、纺织、编织、家电、食品、制药，运输等专业化生产。
坡头镇交通四通八达，黄海公路穿镇区而过，连接海湾大桥的国家一级公路穿镇而过，与325国道相连，镇区至湛江火车站，湛江民航机场只需30分钟车程。全镇的运输车辆每日可发往全国各地，这是坡头镇的一大优势。文化、体育、教育、卫生设施齐全，有中学2所，小学20所，托幼所5间，有区级人民医院1间，（坡头镇卫生院并入区医院）。全镇有文化室15间，影剧院1座，硬底化篮球场58个，大型足球场48个，福利敬老院4间。有年供水量36万吨的自来水厂1间，3.5万伏变电站1个。
坡头镇总人口68789人（2017年），华侨、港、澳、台同胞3568人，是全区乃至全市华侨港澳台同胞最多的一个镇。下辖12个村（居）委会，包括一个社区居委会和11个村委会，分别是塘博村委会、麻登村委会、新塘村委会、高山村委会、博立村委会、前进村委会、塘尾村委会、梧村村委会、五合村委会、民有村委会、岑霞村委会等，有195条自然村。